Le crossfit débarque à Paris
Crossfit Original Addicts
15-03-2014
Parce qu’ils ne pouvaient pas se permettre d’aller à la gym, deux Californiens ont construit leur salle de fitness improvisée dans un garage, en utilisant tout qui leur tombait sous la main : pneu de 4x4, masses, cordes. Le Crossfit était né. 15 ans plus tard, les Ricains ne jurent plus que par ça.
Depuis quelques mois, le Crossfit a débarqué à Paris. No hard feelings mais Clément, le coach de Crossfit Original Addicts, est là pour vous pousser à bout. Au programme dans la « box » : un mix de gymnastique, d’haltérophilie et d’athlétisme. Ça commence tranquille par des séries de tractions. Puis on monte en puissance en s'attaquant au gros morceau : le pneu d'un mètre de haut. Poursuivez en explosant quelques pierres à la massue entre deux séries d'abdos. On termine relax par quinze minutes de développé-couché.
Gardez quand même un peu d'énergie pour vous relever. CROSSFIT ORIGINAL ADDICTS - 72 Bld de Charonne, 75020 Paris
Site officiel
Depuis quelques mois, le Crossfit a débarqué à Paris. No hard feelings mais Clément, le coach de Crossfit Original Addicts, est là pour vous pousser à bout. Au programme dans la « box » : un mix de gymnastique, d’haltérophilie et d’athlétisme. Ça commence tranquille par des séries de tractions. Puis on monte en puissance en s'attaquant au gros morceau : le pneu d'un mètre de haut. Poursuivez en explosant quelques pierres à la massue entre deux séries d'abdos. On termine relax par quinze minutes de développé-couché.
Gardez quand même un peu d'énergie pour vous relever. CROSSFIT ORIGINAL ADDICTS - 72 Bld de Charonne, 75020 Paris
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