3 astuces pour mieux perdre son temps

Oui, nos vies sont de plus en plus remplies. Mais c’est surtout parce que les écrans y prennent de plus en plus de place.

Tristan Harris a été product designer chez Google pendant 3 ans. Et il est bien placé pour savoir une chose : les réseaux sociaux et les apps sont conçus pour nous “retenir” le plus longtemps possible... Et donc nous faire perdre du temps. Pour lutter contre ça, Tristan Harris a créé Time Well Spent - un mouvement pour changer les choses. Mais avant que les apps n'évoluent, vous pouvez déjà changer votre comportement… avec trois techniques pour être un peu moins esclaves de votre téléphone :

-rechargez votre téléphone dans la pièce d’à côté : vous éviterez de binger en vous couchant ou de vous jeter sur votre boîte mail au réveil.
-acceptez uniquement les notifications “humaines” : Youtube, Lemonde.fr et Candy Crush peuvent attendre.
-planquez les applications “dangereuses” dans des dossiers : la tentation de cliquer en sera un peu diminuée.

Pour voir la vidéo géniale de Tristan et rejoindre son mouvement, cliquez ici.